Metoda japoneza prin care poti elimina grasimea abdominala! Slabesti 13kg in 14 zile!

    Actorul japonez Miki Ryosuke a descoperit o metoda interesanta prin care a reusit sa scape in numai doua saptamani de 13kg, iar talia i s-a subtiat cu 12cm.

    Scopul exercitiului nu a fost scaderea in greutate ci eliminarea unei dureri sacaietoare de spate, iar cel care i l-a prescris a fost doctorul sau. In plus, nu trebuie sa-i aloci decat doua minute din timpul tau zilnic.

    Cum functioneaza

    Ryosuke ii spune dieta pe baza de expiratie.Tehnica trebuie executata intr-o anume pozitie si presupune inspirarea timp de trei secunde, apoi o expirare puternica, timp de sapte secunde.

    Din ce in ce mai multi medici sustin utilizarea exercitiilor de respiratie in combaterea obezitatii si explica si de ce acestea au rezultate atat de bune: grasimea consta in  oxigen, carbon si hidrogen.

    Cand oxigenul inspirat ajuge in celulele grasimii acestea se divid in carbon si apa. In plus, cu cat organismul foloseste mai mult oxigen cu atat mai multa grasime arde.

    Ce trebuie sa faci

    Executa zilnic exercitiul timp de 2-10 minute.

    – Ridica-te su pune un picior in fata si celalalt  in spate.

    – Incordeaza-ti fesierii si transfera greutatea pe piciorul de sprijin.

    Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO

    LĂSAȚI UN MESAJ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here

    Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.