Dieta îngerilor te ajută să slăbești 7 kg în 13 zile. Motivul pentru care este important să fie începută duminica

Dieta îngerilor este o metodă ingenioasă de slăbire, care pune accent nu doar pe alimentaţie, ci şi pe partea spirituală. Mai exact, aceasta presupune, pe lângă o alimentaţie curată, meditație și rugăciune, astfel încât corpul fizic și cel spiritual să fie în perfect echilibru.

Profită acum : Ofertă de nerefuzat

Ofertă de nerefuzat . Cum facem un concediu reușit cu bani puțini!

Oferta de nerefuzat  la President Hotel & Resort**** din Băile Felix

Oferta de nerefuzat: Hotel Barátság Hajdúszoboszló

START OFERTE:Destinatii pentru toate gusturile si bugetele in toate colturile lumii

Profită acum: Vara în luna martie

AGASTIA SERV – Descopera ofertele de nerefuzat FORD

Dieta îngerilor este bine să fie începută într-o zi de duminică, zi sfântă şi cea mai bună zi pentru introspecţie. La începutul fiecărei zile, ia-ţi 15-20 de minute pe care să le petreci cu tine. Roagă-te aşa cum simţi tu, exprimă-ţi recunoştinţa pentru ceea ce ai şi ascultă orice meditaţie ghidată găseşti pe YouTube.

Regimul de slăbire trebuie urmat timp de 13 zile, la capătul cărora poți slăbi până la 7 kilograme.

Dieta îngerilor pe zile

Duminica

Mic dejun – Ceai fără zahăr

Gustare – O banană

Prânz – Carne de porc (slabă) la grătar cu salată verde

Cină – Salată verde și brânză

Luni

Mic dejun – O cafea fără zahăr

Gustare – Un măr

Prânz – Două ouă fierte tari, o roșie, doi cartofi copți, salată verde

Cină – O friptură de porc cu salată verde

Marți

Mic dejun – O cană de cafea neîndulcită, o felie de pâine prăjită

Gustare – Un măr

Prânz – O friptură de porc la grătar, salata verde, o roșie, o cană de ceai verde

Cină – O porție de supă de orice fel

Miercuri

Mic dejun – O cafea neîndulcită și o felie de pâine prăjită

Gustare – Un iaurt degresat

Prânz – o friptură de porc a grătar, salată verde și un fresh de fructe

Cină – Două ouă fierte, două felii de șuncă

Joi

Mic dejun – O cafea fără zahăr și o felie de pâine prajită

Gustare – O mână de nuci crude

Prânz – O friptură de porc, salată verde, varză fiartă, o cană de ceai verde

Cină – Două ouă fierte tari, două felii de șuncă

Vineri

Mic dejun – Morcovi rași cu zeamă de lămâie

Gustare – O banană

Prânz – Pește la grătar, o roșie o cafea fără zahăr

Cină – Friptură de porc, salată verde, un fresh de fructe

Sâmbătă

Mic dejun – O cafea neîndulcită

Gustare – O banană și o cană de iaurt neîndulcit

Prânz – Pui la grătar, salată verde și o cafea neîndulcită

Cină – Friptură de porc, salată verde

Începând de duminică, meniul se repetă. Pe parcursul dietei, este recomandat să se evite excesul de zahăr, sare și grăsimi. De asemenea, consumul a cel puţin doi litri de lichide pe zi accelerează procesul de slăbie.

Sursa: rtv.net

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.