5 schimbări care se petrec în organism dacă bei ZILNIC ceai verde
Ceaiul verde este recomandat pentru beneficiile pe care le are asupra sănătății, însă știi ce se întâmplă, de fapt, în organismul tău, atunci când bei ZILNIC ceai verde?
Devii mai energică – ceaiul verde te energizează, însă fără a avea efecte adverse precum cafeaua sau băuturile energizante.
Te simți, totodată, mai relaxată – antioxidantul numit EGCG are capacitatea de a reduce stresul și a induce relaxarea.
Ți se îmbunătățește memoria – o cană de ceai verde pe zi stimulează zonele din creier responsabile cu memoria.
Vei slăbi – o cană de ceai verde consumată înainte de a practica sport îți accelerează metabolismul.
Sistemul imunitar e fortificat – catehina din ceaiul verde întărește organismul. Pentru a accelera procesul de absorbție al ceaiului verde, poți adăuga câteva picături de zeamă de lamâie.
sursa.feminis.ro
