Un subiect foarte sensibil, de când lumea, pentru femei: kilogramele. Se spune că o femeie nu va spune niciodată câți ani are și numărul kilogramelor. Ei bine, da, sunt două aspecte pe care orice femeie își dorește să le țină departe de urechile curioșilor. Chit că o recunoaștem sau nu, întotdeauna ne va interesa aspectul nostru fizic.
Într-o societate în care aspectul fizic contează din ce în ce mai mult, femeile fac eforturi majore ca să aibă o siluetă perfectă, sau, cel puțin, apropiată de standardele neoficial impuse. Din dorința de a arăta bine, femeile recurg la tot felul de diete care promit rezultate uimitoare într-un timp scurt. Dacă slăbitul ar fi un lucru atât de ușor de făcut , dacă s-ar întâmpla peste noapte și dacă dietele miraculoase care împânzesc Internetul ar da roade 100%, am fi toți perfecți, nu?
În articolul de astăzi vorbim despre reușita unei femei care a slăbit 60 de kilograme în 18 luni. Află povestea ei din rândurile de mai în jos!
A slăbit 60 de kilograme în 18 luni
Karen Scales, în vârstă de 36 de ani, a avut întotdeauna probleme cu kilogramele în plus. Deși era conștientă de faptul că aspectul ei fizic nu este unul prea plăcut și sănătatea îi este pusă în pericol, Karen nu a depus niciun efort ca să slăbească.
”Am fost întotdeauna genul de femeie mai plinuță decât toate prietenele mele” a spus femeia într-un interviu acordat unui ziar local.
Ceea ce avea să reprezinte momentul de conștientizare a problemei ei a fost o ieșire obișnuită în oraș alături de prietenele apropiate. Karen a pus un pariu prin care se angaja să slăbească cât poate de mult într-un an și jumătate. După acest interval cântarul i-a stat mărturie clară că s-a ținut de pariu: a slăbit 60 de kilograme. Este un rezultat uimitor și suntem sigure că vreți să aflați povestea ei! Vezi în rândurile de mai în jos.
Cum a slăbit 60 de kilograme
După ce a dat naștere celor doi copii pe care îi are, Karen a continuat să se tot îngrașe, puțin câte puțin dar sigur, fără să conștientizeze această problemă. O cauză clară este și nutriția mai mult decât nesănătoasă adoptată în tot acel răstimp.
”Nu am gătit niciodată sănătos. Sunt leneșă în bucătărie” a spus Karen. Femeia a mai adăugat și faptul că prefera să iasă în oraș și să mănânce fast-food sau orice altceva nesănătos decât să gătească ceva de la zero. Aceste obiceiuri alimentare completate de un stil de viață complet inactiv, au condus-o pe Karen la supraponderalitate.
În urma pariului cu prietenele ei, Karen a înțeles că are nevoie de ajutor și a apelat la un nutriționist care i-a făcut un plan alimentar foarte bine pus la punct, adaptat ei. Încă din primele luni s-au văzut rezultatele, corpul lui Karen începând să prindă forme tot mai plăcute ochiului.
În urma experienței ei, Karen are trei sfaturi simple și clare pentru femeile care trec printr-o situație similară: ”găsește-ți motivația, prinde încredere și nu te abate de la plan!”
