Mulți români sunt dependenți de suc, fie că e vorbim de cele naturale, fie că nu, acestea sunt consumate zilnic în cantități destul de mari.
Profită acum : Ofertă de nerefuzat
Ofertă de nerefuzat . Cum facem un concediu reușit cu bani puțini!
Oferta de nerefuzat la President Hotel & Resort**** din Băile Felix
Oferta de nerefuzat: Hotel Barátság Hajdúszoboszló
START OFERTE:Destinatii pentru toate gusturile si bugetele in toate colturile lumii
Profită acum: Vara în luna martie
AGASTIA SERV – Descopera ofertele de nerefuzat FORD
Îmbunătățește aspectul pielii, hidratează și face minuni pentru sănătate! Specialiștii însă atrag atenția și vin cu un sfat esențial. Trebuie să știm că înlocuirea sucurilor cu apă poate duce la pierderea în greutate și la îmbunătățirea sănătății.
Datele unei cercetări recente a demonstrat că există o strânsă legătură între consumul unei jumătăți de litru de apă, înainte de fiecare masă și pierderea de cinci ori mai mare în greutate.
Adaptarea organismului la consumul de apă poate duce la o pierdere de cinci la sută din greutatea corporală. Mai mult decât atât, consumul de apă scade nivelul de glucoză, influențând pierderea în greutate și sănătatea generală a organismului.
Consumul de apă este una dintre cele mai cunoscute metode de pierdere în greutate folosite de oameni. Această tehnică funcționează pentru că îi face pe oameni să se simtă mai sătui înainte de masă, astfel încât aceștia vor mânca mai puțin.
Apa funcționează ca un inhibitor natural al apetitului și poate ajuta la arderea caloriilor și a grăsimilor.
Studiul a analizat, în special, caloriile suplimentare regăsite în sucurile îndulcite cu zahăr, băuturile energizante și cafeaua îndulcită. De altfel, consumul de apă în locul băuturilor îndulcite prezintă un risc mai mic de diabet de tip doi și de boli cardiovasculare.
„Indiferent de câte porții de băuturi îndulcite cu zahăr consumați, înlocuirea chiar și a unei singure porții poate fi benefică. Am descoperit că, în rândul adulților americani, care consumă o porție de băuturi îndulcite cu zahăr pe zi, înlocuirea acelei băuturi cu apă a redus procentul de calorii provenite din băuturi de la 17 la 11%”, a declarat dr. Kiyah J. Duffey, primul autor al studiului.
Sursa: rtv.net
