CONSUMA ASTA LA MICUL DEJUN CA SA TOPESTI TOATE KILOGRAMELE IN PLUS!

Acest mic dejun sanatos si delicios te va ajuta sa pierzi din greutate si va preveni cancerul de colon. Dureaza doar 15 minute sa il prepari!

Reteta de fulgi de ovaz cu banana si scortisoara

Ingrediente:

1 cana de fulgi de ovaz

1 banana feliata

1 lingura de miere

1/2 de cana de lapte

1 lingurita de scortisoara

cateva nuci maruntite

Mod de preparare: pune fulgii de ovaz in lapte si lasa-i asa timp de 10-20 de minute. Adauga mierea si amesteca bine. Pune apoi bananele si nucile si continua sa amesteci.

Ulterior adauga si scortisoara

Inlocuieste micul dejun cu acest amestec de cel putin 3 ori pe saptamana si te vei bucura de o silueta de invidiat.
Sursa:kfetele.ro

Loading...
loading...

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.