Cu această rețetă eliminați retenția de lichide și excesul de greutate. Ingrediente:
Țelina este recomandată pentru slăbit și detoxifiere deoarece are un ușor efect diuretic. Consumând țelină, eviți retenția de lichide deoarece conține mult potasiu și ca urmare, poți scăpa cu ușurință de excesul de greutate.
Profită acum : Ofertă de nerefuzat
Oferta de nerefuzat la President Hotel & Resort**** din Băile Felix
Oferta de nerefuzat: Hotel Barátság Hajdúszoboszló
Țelina conține un procent ridicat de fibre, care stimulează tractul intestinal și oferă, de asemenea, o lungă senzație de sațietate.
START OFERTE:Destinatii pentru toate gusturile si bugetele in toate colturile lumii
Ofertă de nerefuzat . Cum facem un concediu reușit cu bani puțini!
Singurele contraindicații pentru a lua ceai de țelină: dacă sunteți însărcinată sau dacă luați medicamente anticoagulante.
Nutriționistul José Luis Gramacho recomandă să bei ceai de țelină ca apă de băut timp de 3 săptămâni.
Ar trebui să țineți cont și de faptul că efectul diuretic vă va face să mergeți mai des la toaletă, astfel încât organismul va elimina mai activ toxinele.
Ceai de țelină
Ingrediente:
– 2 tulpini de țelină proaspete și verde deschis, fără pete,
– 2 litri de apă purificată.
Mod de preparare:
1. Curățați și spălați țelina. Fierbeți apa.
2. Când dă în clocot se adaugă tulpinile și frunzele de țelină.
3. Se lasă să fiarbă 3-5 minute la foc mic, apoi se pune la infuzat până se răcește.
4. Se strecoară și se păstrează într-un recipient de sticlă la frigider.
Dacă ești supraponderal, se recomandă să bei ceai de țelină pe stomacul gol, cu 30 de minute înainte de masă, câte 1 cană, dar nu mai mult de 3 căni în timpul zilei.
De asemenea, este recomandat să mergeți timp de 30 de minute în fiecare zi, pentru cele mai bune rezultate.
Alte recomandări:
– A rămâne într-o dispoziție bună te va ajuta să atingi greutatea dorită mai rapid și mai ușor.
– Nu fi tentat să consumi alimente bogate în zahăr, precum și grăsimi nesănătoase.
