Se poate întâmpla deseori să ai impresia că totul e în armonie, iar în clipa următoare te întrebi de ce pare că micuțul tău se închide într-o carapace. Poate că starea lui se schimbă brusc sau, dimpotrivă, e captiv de multă vreme în același colț de tristețe. Poate că reacțiile sale te surprind prin intensitatea lor sau ai impresia că nu își mai regăsește zâmbetul. Când ești părinte, îți dorești să faci tot posibilul ca lucrurile să fie bine, dar e dificil să deosebești simplele stări de semnalul că ceva serios se întâmplă. Citește mai departe pentru a vedea cum știi dacă trebuie să mergi cu copilul la psihoterapie.
Semne care te pot pune pe gânduri
Observi că se retrage din ce în ce mai mult din activitățile care, până mai ieri, îi făceau plăcere? Desenele și jucăriile rămân neatinse, iar prietenii sunt evitați fără o explicație clară. Emoțiile lui par haotice, iar izbucnirile de furie sau tristețe apar din senin, te pot lăsa fără răspuns.
În același timp, poate vorbim despre un copil agitat, mereu îngrijorat, care se frământă din motive aparent banale. Aceste semnale nu reprezintă neapărat un diagnostic, dar sunt semne care sugerează că ar putea avea nevoie de un spațiu sigur unde să-și poată exprima gândurile și sentimentele fără teama de a fi judecat. Psihoterapia pentru copii poate face minuni!
Emoții copleșitoare
Este firesc ca un copil să aibă momente de furie sau de tristețe, dar atunci când intensitatea emoțiilor sale devine un obstacol în viața de zi cu zi, merită să acorzi atenție. Dacă plânge des, dacă crizele de nervi ating cote greu de gestionat și pare imposibil să-l consolezi sau să-l distragi, e un semn că poate fi prins într-un amestec de emoții pentru care are nevoie de ajutor.
Exprimarea verbală a emoțiilor este uneori dificilă chiar și pentru adulți; la copii, acest lucru se complică și mai mult prin lipsa vocabularului emoțional. Terapeutul poate deveni o punte între ceea ce simte el și ceea ce vrei tu să înțelegi, oferind claritate acolo unde cuvintele simple nu reușesc să-și facă loc.
Nevoia de sprijin
Consilierea psihologică este o soluție care îl ajută să își identifice emoțiile, să le gestioneze și să dobândească abilități valoroase de adaptare. Prin joc, discuții și tehnici speciale, copilul tău poate să exploreze propriile trăiri într-un mediu sigur, sub îndrumarea unei persoane calificate.
Dacă observi simptome care persistă, de exemplu dificultăți de somn, lipsa poftei de mâncare, retragere socială sau, din contră, comportamente agresive repetate, e bine să ceri o opinie avizată. Uneori, semnele sunt subtile și se manifestă prin anxietate, neîncredere sau frici care par banale la prima vedere. Alteori, s-ar putea să te lovești de probleme de comportament pe care nu știi de unde să le apuci. O discuție cu un psihoterapeut te poate ajuta să clarifici dacă este un moment trecător sau o situație ce necesită intervenție constantă.
Ce trebuie să faci
Comunicarea cu terapeutul va fi un ghid pentru a înțelege mai bine nevoile emoționale ale celui mic, pentru a descoperi strategii de susținere și pentru a crea acasă un context care să favorizeze progresul. De multe ori, ești invitat să participi la anumite ședințe sau să aplici diverse tehnici recomandate de specialist. În felul acesta, copilul tău va vedea că îi ești alături și că împărtășiți același obiectiv, să se simtă în siguranță, să evolueze și să se bucure de copilărie.
Dacă vrei să găsești sprijin psihoterapeutic, poți apela la Global Evolution, unde Alexandra Gherghe îți poate fi alături în acest proces de vindecare a copilului tău. Programează chiar acum o ședință!
