Descoperiți-vă nivelul de stres cu un test rapid: Vezi cu ce nivel de stres închei anul 2020
ATP Motors ofera clientilor o promotie montaj anvelope de iarna
A fost un an dificil pentru toată lumea. Cu toate acestea, unii oameni reușesc să facă față crizelor diferit față de alții,se prăbușesc pshic și cad într-o mare stare de dezechilibru emoțional.
Antalya cu avionul din Baia Mare si Cluj!
Oferta de nerefuzat: Hotel Barátság Hajdúszoboszló
Descoperiți-vă nivelul de stres cu un test rapid și apoi vă vom oferi câteva remedii pentru a combate stresul.
2020 a fost un an pe cât de ciudat, pe atât de stresant. Probabil puțini oameni au scăpat nevătămați de această pandemie. Dar, pentru unii oameni, sărbătorile sunt de obicei – și nu neapărat pentru că e pandemie – un moment de disconfort și tristețe care aduce stres. Gândurile la cei dragi care nu sunt acolo, lângă ei, amintirea lucrurilor pe care le-au așteptat tot anul, cumpărăturile și pregătirile pentru Sărbători poate fi un combo exploziv.
TEST pentru STRES
Răspunde cu DA sau NU la următoarele întrebări pentru a-ți afla nivelul de stres!
- Ai senzația că te afli mereu într-o stare de tensiune?
- Ai senzația că ești mereu obosit?
- Îți este greu să începi sau să termini o sarcină?
- Ai probleme cu somnul? (dormi puțin sau dormi mult)
- Te simți irascibil?
- Ești întotdeauna îngrijorat în legătură cu ceva?
- Ești îngrijorat de ceva legat de corpul tău?
- Ai reacții extreme sau anxioase?
- Ai gânduri pesimiste?
- Ești ușor distras?
- Eziți mult sau întârzii în luarea deciziilor?
- Te simți victima circumstanțelor?
- Ai probleme la locul de muncă?
Răspuns
- Mai puțin de șase răspunsuri pozitive: nu ești stresat
- Șase sau mai multe răspunsuri pozitive: ești stresat.sursa:tabu.ro
