Lămâile sunt pline de nutrienți valoroși, însă pentru a te bucura de aceștia din plin, ideal ar fi să consumi atât coaja, cât și pulpa și zeama lămâiei. Ei bine, poți face asta fierbând lămâile și transformându-le astfel într-un elixir de preț.
Dacă fierbi lămâile seara și consumi amestecul obținut dimineața, pe stomacul gol, te vei bucura de următoarele efecte:
- Sistem imunitar fortificat
- O doză zdravănă de energie
- Stimularea digestiei
- Curățarea întregului tract intestinal
- Diminuarea apetitului
- Hidratarea sistemului limfatic
- Previne anxietatea
Pentru a prepara elixirul pe bază de lămâi ai nevoie de:
- 6 lămâi
- 550 g de apă
- miere
Taie lămâile pe jumătate și fierbe-le în cei 550 ml de apă. După ce apa începe să fiarbă, lasă oala pe foc încă 3 minute. Strecoară apoi amestecul și păstrează numai lichidul, pe care îl vei amesteca cu miere, după gust. Consumă acest lichid dimineața, pe stomacul gol.
Sursa: feminis.ro
