Cancerul la san este cea mai raspandita forma de cancer la femei atat in Romania, cat si in strainatate.
Din fericire insa aceasta boala poate fi prevenita daca sunt urmate o serie de reguli simple. Stiati, spre exemplu, ca includerea nucilor in alimentatia zilnica tine departe aceasta boala?
Nucile sunt bogate in steroli, niste compusi care sunt foarte eficienti in prevenirea bolilor cronice, inclusiv a cancerului. Consuma zilnic nuci, insa nu in cantitati mari, combina-le cu multe legume si fructe.
Pe langa steroli nucile sunt bogate si in acizi grasi care previn bolile cardiovasculare.
