NU aveai idee! Ce se întâmplă în organismul tău dacă renunţi la pâine

Renuntarea la paine are cateva efecte pentru organismul tau pe care nu le-ai banuit. Despre ce este vorba:
paine
Vei slabi pentru ca elimini depozitele de apa din organism

Painea contine multi carbohidrati si, odata ce ii elimini din meniul tau, corpul va reactiona si vei ajunge sa slabesti simtitor. Nu este vorba despre o pierdere brusca in greutate, ci despre eliminarea excesului de apa acumulat in organism.

Nu iti va mai fi foame permanent

Carbohidratii procesati din painea alba provoaca o crestere brusca a glicemiei, urmata apoi de o scadere la fel de brusca. Aceste modificari haotice intensifica senzatia de foame.

Vei avea mai multa energie si o digestie mai buna

Cu exceptia painii integrale, painea alba nu contine fibre alimentare si poate cauza constipatie. Daca o elimini din alimentatie digestia ta se va imbunatati iar peristaltismul va reveni la o functionare normala.
Carbohidratii de calitate sunt o importanta sursa de hrana pentru creier si sistemul nervos. Acestia sprijina buna-functionare a creierului, fara interferente. Daca, in schimb, carbohidratii provin din surse nesanatoase, cum ar fi painea alba organismul reactioneaza negativ, astfel incat ajungi sa te simti mereu lipsit de energie, scrie Secretele.com  .

Loading...
loading...

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.