Tendintele in materie de incaltaminte continua sa se schimbe de la an la an. Acum, la moda sunt pantofii sport, care sunt confortabili si usor de asortat la orice tinuta. Probabil si tu ai observat sau participi in prezent la aceasta schimbare, alegand sneakersi, adidasi sau tenisi de calitate, pe care-i incalti zilnic, indiferent de activitatile pe care le ai, fie ca mergi la locul de munca, in parc sau la o intalnire in aer liber.
Dar exista o problema cand vine vorba de incaltarile sport, spun expertii. In timp ce majoritatea modelelor sunt benefice pentru picioarele tale, unele pot fi cu adevarat daunatoare, mai ales daca obisnuiesti sa le porti vreme indelungata si fara sosete.
Conform expertilor, ar trebui sa eviti perechile care nu iti sprijina corespunzator partile laterale ale membrelor si te lasa vulnerabil/a in fata unei entorse sau a altor afectiuni de acest gen. De asemenea, unele care au talpa mai groasa te pot ajuta sa te simti confortabil cat mergi.
De ce ar trebui sa nu pui incaltamintea pe pielea goala:
Chiar daca ti-ai luat o noua pereche de adidasi Nike si crezi ca picioarele tale sunt curate, nu va fi cazul daca incetezi sa porti sosete. Asta, pentru ca glandele sudoripare localizate la nivelul membrelor inferioare produc pana la 500 ml de transpiratie in fiecare zi. Din pacate, sudoarea contine bacteriile care prospera si se reproduc rapid in medii umede, ceea ce inseamna ca mirosul neplacut nu va intarzia sa apara.
In plus, sunt sanse mari sa te alegi cu rani. Multe incaltari nu sunt concepute pentru contactul direct cu pielea, asa ca e posibil sa faci bataturi daca nu iti iei sosete. Si, in ciuda durerii, problema grava este ca vei avea o rana deschisa intr-un pantof plin de microbi care au cale libera spre fluxul sanguin.
Chiar daca reusesti sa scapi de leziuni, microorganismele care traiesc in captuseala incaltamintei iti pot provoca alte probleme. Faptul ca nu ai sosete creste riscul de a dezvolta o infectie fungica numita onomicoza, care iti deterioreaza unghiile.
Si, nu, sosetele nu iti vor face glandele sa produca si mai multa umiditate. Picioare chiar iti vor ramane racoroase daca le alegi pe cele potrivite. Modelele termice, destinate partidelor de schi sau excursiilor de vanatoare, nu au aceleasi caracteristici ca cele atletice, care sunt concepute special pentru a absorbi transpiratia.
De aceea, in functie de incaltamintea aleasa, e important sa optezi pentru perechea adecvata de sosete. De asemenea, daca urasti cu adevarat aspectul lor, cauta unele scurte, putin peste glezna sau pana la aceasta, pentru ca ele nu vor iesi in afara pantofului.
Sa mergi fara sosete pare un lucru atat de neinsemnat, dar poate avea un impact neplacut asupra vietii tale. Pe langa izul emanat, care va ramane in incaltari, te expui riscului de a suferi o infectie. Tocmai pentru a evita aceste probleme, specialistii recomanda sa iti protejezi picioarele cu ciorapi realizati din materiale calitativ, dar si sa alegi pantofi confortabili. Sursa foto: Shutterstock.com
