Slăbitul a devenit un adevărat sport național, în condițiile în care românii au ajuns pe locul trei în Europa la capitolul obezitate. Doar că nu sunt prea mulți cei care reușesc să scape de kilogramele în plus. O dietă bazată pe o salată sănătoasă a dat, însă rezultate pentru mai multe persoane.
Oferta de nerefuzat: Hotel Barátság Hajdúszoboszló
Salata minune, cum au numit-o cei care au încercat dieta bazată pe aceasta, se prepară foarte simplu. Aveți nevoie de varză crudă, țelină crudă și morcov, toate în cantități egale. Se dau pe răzătoare sau se taie foarte mărunt, apoi se amestecă bine cu suc de lămâine și o linguriță de ulei de măsline. Puteți adăuga ulterior și câteva măsline, 1-2 linguri de porumb fiert, pătrunjel și mărar.
Super oferta. ULTRA LAST MINUTE TUNISIA!!!
Salata trebuie neapărat consumată dimineața. Apoi pentru următoarele mese, înainte să-ți începi prânzul sau cina, consumă 100-150 grame de salată și vei reduce automat toate porțiile de mâncare. În aproximativ trei săptămâni, veți scăpa de 5 kilograme, într-un mod sănătos.
Acest lucru va fi posibil desigur dacă veți fi atent la ce mâncați în această perioadă și veți evita fast food-urile și veți reduce dulciurile, precum și prăjelile și făinoasele.
Sursa: capital.ro
