Pentru a localiza acest punct tot ceea ce trebuie sa faci este sa pui patru degete de la osul gleznei, in partea interioara a piciorului, iar in zona degetului aratator se afla acest punct minune. Este foarte usor e localizat si foarte important pentru a incepe masajul.
Secretul este reprezentat de punctul San Yin Jiao, un punct de o importanta majora in domeniul acupuncturii.
De indata ce ai gasit punctul, putem incepe masajul. Ceea ce este cu adevarat extraordinar este ca putem masa acest punct oriunde ne-am afla, in orice perioada a zilei, cu toate ca se recomanda masarea acestui punct seara, inainte de a merge la culare. Durata masajul este de 10 minute.
Poti masa acest punct la ambele picioare sau poti alterna si chiar poti stimula acest punct prin lovire pentru a constribui la crestrea vitalitatii organismului.
Acest masaj, daca este executat zilnic, iti poate oferi rezultate fabuloase. Printre altele, masand acest punct vei contribui la:
#1. Contribui la reglarea ciclului menstrual
Aceasta metoda le ajuta pe femei sa-si imbunatateasca ciclul menstrual neregulat, evitand astfel utilizarea de tratamente medicamentoase. De asemenea, le indeparteaza de menopauza si le ajuta sa-si mentina tineretea.
#2. Elasticitatea pielii
In cazul in care splina functioneaza corespunzator, aceasta activitate va fi reflectata in vigoarea si in elasticitatea pielii tale. Atunci cand executam acest masaj, pielea noastra beneficiaza enorm.
#3. Imbunatateste libidoul
In cazul in care o femeie sufera de probleme hormonale, libidoul sau este afectat. In cazul in care vei executa acest masaj, senzualitatea ta va straluci.
#4. Activarea ovarelor si a uterului
In cazul in care doresti sa ramai gravida, acest masaj poate contribui la marirea sanselor prin efectul de stimulare a ovarelor pe care-l are.
#5. Stabilizeaza tractul gastrointestinal
In cazul in care suferi de balonari sau de o anume afectiune digestiva, acest masaj poate contribui la reducerea simtomelor. Mai mult decat atat, poate reduce senzatiile incofortabile produse de menstruatie.
Sursa: e-dimineata.ro
