Potrivit celebrului doctor Oz, degetele de la picioare îți arată dacă ai o boală de inimă sau urmează să faci infarct.
Iată cum se face testul
Stai în fund cu picioarele întinse şi încearcă să prinzi degetele de la picioare cu mâinile.
Oferta de nerefuzat: Hotel Barátság Hajdúszoboszló
Dacă spatele nu-ţi permite să faci acest lucru înseamnă că este extrem de lipsit de flexibilitate. Specialistul recomandă să ai grijă de inima ta, deoarece acest test are legătură cu un risc crescut de a face atac de inimă.
Super oferta DUBAI. Plecare cu avionul din Cluj in 5.10,12.10,19.10 si 26. de la 529 euro/persoana
Sfatul specialistului: această problemă se poate rezolva făcând zilnic exerciţii de întindere pentru a-ţi îmbunătăţi flexibilitatea. Pilates şi yoga sunt deosebite de utile pentru a avea un corp tonifiat şi flexibil.
Sursa: b1.ro
