Vara este cel mai asteptat anotimp de catre toata lumea. Plaja, soarele, apa calda devin principalele prietene ale fiecaruia pentru ca promit distractie pe cinste, de retinut pentru tot restul anului. Pentru a te afisa intr-un costum de baie in care sa te simti bine, trebuie sa ai incredere in felul in care arati. Probabil, nu te putine ori te-ai uitat in oglinda si te-ai gandit cu groaza la momentul in care te vei dezbraca pe plaja.
Kilogramele in exces se vor vedea, cu siguranta, asa ca te gandesti cum sa faci astfel incat sa arati minunat si sa te simti bine in pielea ta. Indiferent ca esti femeie sau barbat, aceasta problema este una care te face sa iei masuri cat de curand. Nici nu vei sti cand trece primavara si vei avea o iesire cu prietenii la piscina sau vei ajunge pe malul insorit al marii.
Afla cateva trucuri utile si simple, dar de mare efect!
Nu este deloc simplu sa-ti modelezi corpul si sa arati fabulos, dar nici nu ar trebui sa te stresezi considerand ca este imposibil.
- Nici barbatii nu sunt incantati sa se dezbrace la plaja, chiar daca femeile ar crede contrariul. Si ei se privesc in oglinda, isi pipaie burtica rotunda si sanii lasati, corpul tradandu-le lipsa de interes in ceea ce-l priveste pe tot parcursul anului. Pentru a arata tonifiati si a afisa un trup bine lucrat, este indicat sa mearga la sala de forta. Au nevoie de vointa, rabdare, cateva articole pentru bodybuilding, pe care le pot utiliza chiar si in intimitatea casei, daca timpul nu le permite sa mearga la sala;
- Femeile sunt stresate la randul lor de ideea de a se afisa in costum de baie, mai ales atunci cand nu au corp cu care sa se mandreasca. Vergeturile si celulita le enerveaza mai mult decat kilogramele in plus. Nu poti scapa de ele clipind din ochi, nu-i asa? Atunci camufleaza aceste zone pentru a obtine stralucire si aspectul catifelat, exfoliaza pielea dupa dus cu un scrub din zat de cafea, apoi aplica o crema anticelulitica si una hidratanta. Repeta aceasta operatiune de mai multe ori, cateva saptamani la rand. Rezultatele vor fi minunate;
- Fa o schimbare in dieta alimentara, in asa fel incat vara sa scapi de cateva kilograme in plus, iar corpul sa arate mai bine ca oricand. Renunta la prajeli, la alimentele fast-food, la bauturi carbogazoase, la alcool si cafeaua din abundenta. Incearca sa creezi un regim alimentar pe baza de legume si fructe, mult mai sanatoase si mai potrivite, imediat ce sezonul rece a luat sfarsit;
- Daca nu ai chef sa faci nici unul dintre aceste lucruri, atunci ia in calcul alt truc: cumpara cu atentie mare costumul de baie, in asa fel incat sa iti puna in evidenta calitatile trupului si sa-ti ascunda defectele, indiferent daca esti femeie sau barbat. Alege un costum intreg daca ai colacei la burta sau inlocuieste slipul mic cu o pereche de boxeri, mult mai potriviti pentru persoanele mai durdulii.
In concluzie, nu este deloc greu sa ai un aspect frumos vara aceasta, chiar daca nu-ti place felul in care arati. Poti incerca sa iti lucrezi corpul din timp si sa te dezbraci cu incredere pe plaja sau poti sa apelezi la cateva trucuri care sa te ajute sa-ti ascunzi imperfectiunile. In rest, fii increzator in felul in care arati, priveste lumea in ochi si bucura-te de o distractie pe cinste.
surse foto: Shutterstock.com
