Sănătatea orală este foarte importantă și ar trebui să reprezinte o prioritate, deoarece ea influențează starea generală de bine și o bună igienă orală menține funcțiile și durabilitatea dinților, iar o dietă necorespunzătoare duce la apariția cariilor, căderea dinților și inflamarea gingiilor.
Cercetătorii au legat sănătatea cavității bucale de buna funcționare a organismului. De exemplu, o igienă orală deficitară a fost legată de mai multe afecțiuni ale inimii, gingivita este prezentă la mai multe femei care au avut nașteri premature și problemele cu dinții duc la diverse afecțiuni digestive, în timp ce infecțiile prezente în gură reprezintă un risc serios de cedare a altor organe.
Bacteriile se pot acumula în cavitatea bucală ca rezultat al igienei precare, a vizitelor târzii la dentist și a spălării incorecte a dinţilor, ceea ce duce la apariția tartrului, a petelor pe dinți, respirației urât mirositoare și a gingivitei. Așadar, asigură-te că te speli corespunzător pe dinți de două ori pe zi, că folosești ața dentară și din când în când folosești și apă de gură.
Iată metoda prin care elimini în mod natural tartrul, previi gingivita și îți albești dinții
Ingrediente
1/2 cană peroxid de hidrogen, 1 lingură praf de copt, 1/2 linguriță sare, apă de gură antiseptică, 1/2 cană apă rece, 1/2 cană apă caldă
Instrucțiuni
1. Se amestecă într-o cană praful de copt cu sarea și se înmoaie periuța de dinți în apă caldă, apoi în acest praf.
2. Se periază dinții ușor timp de 5 minute apoi se scuipă ce a rămas în gură și se clătește cu apă caldă, după care se face gargară cu un pic de peroxid de hidrogen, se scuipă și se clătește din nou, dar cu apă rece.
3. La final, se folosește ața dentară pentru a curăța golurile dintre dinți, după care se clătește cu apă de gură antiseptică.
Sursa: feminis.ro
